射术精湛却没投篮空间？学会利拉德这一招，你也可以轻松砍下61分

原标题:射术精湛却没投篮空间?学会利拉德这一招,你也可以轻松砍下61分

最近利拉德创下了波特兰队史61分的得分纪录之后,利拉德十分清楚谁是原纪录保持着——还是他自己。此外,他还命中了队史最高的11记三分。

利拉德的后撤步是联盟中最有效的得分方式!

脚步很简单,

但是搭上利拉德精湛的射术

就成为联盟中最无解的招式!

今天就带大家

解析这一基本脚步

不仅基本而且是

超强得分绝招

Pound Stepback!

利拉德砍分杀招,学会一招投篮空间拉开3米

实战绝招之

撤步投篮

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球星集锦

后撤步在球迷眼中更像是哈登的招牌动作!

但是哈登的后撤步更多的是撤步三分!

而利拉德的后撤步会用在各种场合!

利拉德的后撤步是最简单的步伐,

但是他的脚步却可以冻结防守人。

在面对比自己高的防守人时,

或者对方贴防的很紧时,

利拉德会利用撤步侧移获得出手空间。

用第一步让英格拉姆失去平衡。

然后向侧面移动一大步,

获得投篮空间!

注意:要把这个动作当成下意识的反应,需要平常多加反复练习。

脚步解析

动作简单直接就会需要注意很多细节

下面为大家解析脚步细节

首先利拉德会先做出一个犹豫步

让防守人放松防守

其次这个假动作会有一个节奏变化冻结防守人。

这个犹豫步会帮助他蓄力,

这样会更好地进行干拔跳投。

当他在行进过程中

在观察防守人的运动趋势后

也会有效地运用撤步。

看见格林转动了胯部,

利拉德快速的撤步创造了投篮空间。

但是如果他想要侧移

则一定会用内侧脚做撤步!

大跨步起动内侧脚急停后撤步,

就可以拉开空间!

这种撤步投篮不仅会拉开空间,

还可以让他更好地进入投篮状态!

投篮动作解析

面对防守人时

使用后撤步一定要保持投篮动作

急停时将球收回至出手位置。

在减速过程中,

伸直腿部不仅会有个更好的减速,

并且更好地进入投篮动作。

同时伸直腿部会获得更大投篮空间。

但是过大的后撤会使他失去干拔的爆发力。

短距离的后撤会让他更好的完成投篮动作!

但是无论是什么程度的后撤步,

一定要保证自己落在更好地投篮位置!

同时也要确保起跳时保持垂直。

垂直起跳对于投篮的稳定性有着极大的帮助。

要保持身体稳定需要很强的核心力量!

在完成这样一系列的过程中,

一定要保持重心降低,

对于减速,起跳,保持平衡有着极大的帮助!

利拉德的撤步学起来很简单,

但是要把这一招练成肌肉记忆需要很强的毅力

精湛的射术更是必不可少!

学会之后你就是下一个砍分高手!